Stres ze známek a ze školy obecně je běžný problém mnoha studentů. Naučte se, jak tento stres zvládnout zdravým způsobem.
- Uvědomte si, že známky nejsou měřítkem vaší hodnoty jako člověka
- Soustřeďte se na učení a pochopení látky, ne jen na známky
- Mluvte o svých pocitech s rodiči, přáteli nebo školním psychologem